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      懷孕第十個月知識大全

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      懷孕十個月胎兒圖

      懷孕十個月的時候,肚子里的寶寶已經變成什么樣子了呢?爸爸媽媽肯定都迫不及待的想要知道。在最后一個月時,先得向各位準媽咪表示祝賀,因為您已經進入了最后的懷孕階段。而通過懷孕十個月胎兒圖我們可以了解到胎兒發育的情況。


      寶寶的內臟器官已經發育成熟,身長也基本不再有變化,為了適應生產,胎位已經調整為頭位。即胎兒的頭朝陰道口。這時胎兒會在羊水里搖擺,原先覆蓋在身上的細細的絨毛已經脫落,皮膚變得嬌嫩光滑。但是胎兒現在還在繼續長肉,寶寶身上的脂肪對維持體溫正常很有幫助,在寶寶出生后發出第一聲啼哭時,說明他已經構建起了正常的呼吸模式。醫院里的醫生總打剛出生的孩子的屁股,讓他們哭鬧起來就是這個道理。

      懷孕十個月的第二周,原本活潑好動的胎兒會安靜下來,不再猛踢子宮壁進行抵抗,這是因為他們的體積越來越大,活動的空間越來越小,因此,他大翻身式的機會也就變小了。所以新媽咪們不用過分擔心噢,實在是放心不下的母親可以讓醫生為你看一下。

      懷孕十個月的第三周,大多數分娩時間就在這個時間段。大多數的胎兒都將在這一周誕生,推遲或者早兩三天都是正常的現象,因為各個孕婦的身體素質不盡相同。但如果推遲兩周后還沒有臨產跡象,那就需要采取催產等措施盡快生下胎兒,否則會給正常分娩造成困惱。如果是選擇順產的媽咪朋友。

      快到臨產期時不要再一個人外出散步了,因為在這個特殊的階段,您很有可能會碰到意外之喜——寶寶提前降生。正常情況下只有當宮縮開始,宮頸不斷擴張,包裹在胎兒和羊水外面的卵膜會在不斷增加的壓力下破裂,流出大量羊水,胎兒也將隨之降生。

      很多人都相信,胎兒的情緒跟母親息息相關,懷孕到八個月后,嬰兒就能與母親產生情緒共鳴,新媽咪可不要錯過這個與孩子進行溝通的機會,經常跟孩子說說話可以增進母子情感依賴,對孩子的聽覺的發育很有幫助。

      懷孕十個月的癥狀

      初次當媽咪的女性可能對臨產前的一些生理反應感到無所適從,不要緊張啊,當你身體出現懷孕十個月的癥狀時,說明小寶寶馬上就要出來與你見面了。

      好了,深呼吸,把你的感受告訴醫生,聽從專業人士的意見,因為隨著預產期的靠近,分娩的驚喜隨時可能發生。

      1、陰道出血少量出血是臨產的先兆之一,有些女性還會有羊水滲出,這時候您要做的就是向醫生反映情況,讓醫生幫助您做出做好的產前準備。

      2、宮底下降胎兒的重量會導致脹大的子宮位置下移,此時孕婦會感到些許呼吸困難。胎兒下降也會壓迫到膀胱和直腸,造成產婦尿失禁或者尿急等問題。

      3、子宮產生頻繁宮縮從孕28周開始,子宮會經常發生宮縮,這是身體機能再對即將來到的分娩做出的自主的適應行為。臨產前,宮縮的情況會越來越強烈。

      4、腹墜腰酸如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部肌肉會變得僵硬,并且伴隨著一陣陣的酸脹的感覺,這是因為胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,隨著預產期的靠近,腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。

      5、胎動減少有些媽咪會擔心此刻胎兒的發育情況,因為胎動此時不那么明顯了,這是由于胎位已相對固定的緣故,不要為此感到不安。但如持續12小時仍然感覺不到胎動,應馬上接受醫生診斷。

      總結:懷孕十個月的癥狀你已經了解了吧,分娩前先是會見紅,然后破羊水,宮縮越來越頻繁且越來越強烈,從見紅到生下寶寶的整個過程大概需要16-17個小時。新媽咪不要太過于慌張,一切都會按照既定的生理規則發展,您只要把心情放松,以期待的心情來迎接寶寶的到來吧。

      懷孕第十個月要注意什么

      臨產前的一個月也就是懷孕十個月時對于孕婦而言是很特殊的一個時期,既有要當人母的喜悅,又有對生產的緊張。這些都是正常的心理現象,再沒有一段時間能像懷孕期間的日子那樣,每一天都是一種期待了。

      懷孕第十個月要注意什么?有哪些臨產準備需要做?這些您是否清楚呢?臨產前的細致工作做得越詳細,不僅能夠降低生產時母親要承受的疼痛,還能讓寶寶更加聰明可愛。

      為了能夠解決一些媽咪的迷惑,我們特意請來婦產專家為您舉例指出幾項飲食禁忌和生活上需要注意的事項。

      五大飲食禁忌:

      1、辛辣食品:此類食物在懷孕期間均是不能品嘗的,因為辛辣食物例如辣椒雖然含有的維生素豐富,但是刺激性也很強,容易傷津耗氣,加重氣血虛弱,進入乳汁后對嬰兒也不利,因為嬰兒的消化系統和呼吸系統畢竟不如成人的好,辣椒中的一些氨基酸成分不能很好的吸收,容易造成嬰兒腹瀉和上火。

      2、刺激性食品:一些現代媽咪為了能夠更好地完成工作,在懷孕前就有每天喝咖啡或者濃茶的習慣。但是在懷孕期間,為了寶寶的健康,媽咪的習慣還是要改一改,把喝刺激性飲料改成喝溫水,吃水果等養生的方式。

      3、酸澀的食品:酸棗,話梅這些小零嘴孕婦在產后也要少吃。以免阻滯血行,不能很好的排凈惡露,若是留在體內,絕對對身體有害。

      4、涼爽的食物:預產期在夏天的新媽咪要注意了,即使天氣再熱,也不能夠貪吃冰涼的食品,例如雪糕,冰激凌等等,過冷的食物會刺激腸壁的吸收,容易加重產婦便秘的情況,且不利于消化系統的恢復,還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

      5、重口味美食:孕婦若是攝入過多的鹽分,會導致自身身材浮腫,對不久將要面臨的生產造成不小的負擔。

      臨產前生活上應注意的事項:

      1、隨著預產期的到來,媽咪們要減少獨自外出的機會,散步可以,需要有家人的陪同,不要長時間站立,以免消耗太多的精力影響分娩。

      2、跟上身體需要的營養、少吃多餐,清淡飲食。睡眠和休養也必須充足。

      3、保持身體清潔,勤換貼身衣物,若發生羊水破裂或出血等分娩前兆,不要過于驚慌,可提前住院等待寶寶的降生。

      總結:一個女子在未結婚生育之前,骨子都帶著一點象牙塔的味道,只有點當自己成為人母后才是獲得又一次的成長,情感上會更加的成熟,思想會更加的成熟,整個人會透露出知性的魅力,雖然生產不能避免疼痛,但是這是一個女性再為自己的孩子努力拼命。一些身體的疼痛,也就咬咬牙齒熬過去,不再計較了。

      懷孕十個月護理要點

      分娩對于產婦而言一面要無比清晰的體會孕育生命的痛楚,一面要用更加堅強的心去想如何讓自己度過這次考驗。每一個寶寶的平安降生,都是做母親的咬著牙拼搏而來的。為了讓寶寶媽在分娩時候少吃一點苦,懷孕十個月護理要做的全面,產前護理做到位,生產的時候才能事半功倍。

      孕期最后一個月,產婦的宮縮反應會越老越頻繁,隨時都有可能發生破水的情況,所以為了孕婦的安全,最后一個月孕婦應該要避免獨自外出,避免太過勞累。您可以每天吃好飯在家人陪同下做一點適當的身體運動,例如散步等,不要消耗太多的體力。

      若是發生預產期提前的情況,不要太過驚慌,此時無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上,孕婦應平臥,因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出,臍帶繞頸可導致胎兒缺氧,大腦若是缺氧十分鐘以上,即使能夠避免死亡對于器官也是有不可恢復的傷害。發生第一次羊水滲出時就盡快送完醫院安心待產。

      預產期間,要保證每天充足的睡眠,這樣才能保證有充足的體力來面對將至的挑戰。分娩前期,孕婦要保持一個積極的心態,不要對分娩產生過度的恐懼,如今醫學如此先進,醫生自然會處理好各種情況。使您順利分娩。妊娠后期的出血都要馬上到醫院檢查,尤其是出血量較大時。大多數孕婦都會經歷一次乃至多次的“空歡喜”即為假臨產。

      一般產婦感覺肚子發硬,子宮有規律地收縮,以為是要生了,但是急匆匆的叫來醫生肚子卻有不疼了。子宮收縮速率達到10分鐘2次時,才叫臨產。初產婦從臨產到胎兒娩出,平均時間是10小時左右。為了讓生產更加順利。分娩時,產婦要根據宮縮情況調整呼吸,轉移對疼痛的注意力。胸式表淺呼吸的訓練。仰臥,屈膝,唇放松,微張口,吐氣和吸氣相同。

      總結:十月懷胎,一朝分娩,這對于產婦和家人來說是一件非常開心的事情。但是革命尚未成功,同志仍需努力。高興之余一些產前的護理還是要做到位。好好走完分娩前的最后一段路程,避免意外的發生。

      懷孕十個月產檢要點

      懷孕到第十個月,大多數新媽咪們認為一切都已經穩定下來,自己要做的耐心等待寶寶與自己的見面。但是越謹慎越好,在臨產前,醫生都會建議媽媽們還要再做一次全面的檢查,讓醫生進行胎心監護、B超檢查,了解羊水以及胎兒在子宮內的狀況。

      新媽咪們也可以趁著這段時光多了解些相關性的知識,為寶寶的順利來到人間做好“鋪墊”。接下來,我們為廣大媽咪介紹一些要檢查的項目和內容。

      胎動計數

      通過計數孕婦來了解胎兒的胎動情況,從而判斷出胎盤的健康狀況。每個孕婦都有自己的胎動規律,有一些個體差異是很正常的,但是如果發現胎兒在22小時內的胎動次數小于十次,孕婦就要高度重視,除了積極配合醫生治療。就寢時也要有意識的采取左側臥位,盡可能增加胎盤的血流情況,防止胎兒缺氧。

      測量血壓

      在懷孕后期,孕婦可能由于自身生理激素的變化,使得血壓偏高,產前血壓高會影響胎兒的健康。所以孕婦要注意血壓的情況,做一個詳細的記錄。

      檢查胎位

      在懷孕的第十個月,醫生會給孕婦確認胎位,如果胎兒大小是適中的,并且胎位是頭位,骨盆也正常,那么醫生會告訴你,你可以選擇陰道分娩。如果胎位不利于順產,通過檢查也可以提早為手術助產做準備。減輕新媽咪的分娩痛苦。

      B超檢查

      分娩前的最后一次超聲波檢查目的是監測羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度等,了解胎兒發育與孕周是否相符。

      血檢查

      提供了靜脈血、指血之后,準媽媽還要再抽一些耳血,檢測其體內激素水平是否在正常范圍內,從而間接地了解胎盤功能是否正常。

      總結:產前心情不要太過緊張,臨產前可以聽一些音樂來舒緩自己的情緒,媽咪們用了重要的十個月時光,現在就是收獲的季節了,要學會自我滿足,自我安慰,做一個快樂開朗的新媽咪吧。

      懷孕十個月胎教

      懷孕七個月以上后,胎兒在媽媽肚子能夠感知媽咪的情緒,聽到外界說話的聲音,這個時候媽媽的一舉一動都能影響到嬰兒。古時就對孕婦有“立而不跛,坐而不差,笑而不喧,獨處不倨,雖怒不罵”的養胎要求。

      好的胎教不僅能夠讓孩子變得更加聰明活潑,也是建立起深厚的親子關系的關鍵。我們倒不是說胎教就意味著要教出天才兒童,但有一點是可以肯定的,胎教有利于胎兒在情感,智慧上的發育。懷孕十個月時胎教也是要做的。那么,準媽咪這時應該為寶寶做好哪些教育呢?

      音樂胎教

      俗話說“耳聰目明”聽覺的良好發育可以促進大腦生長,新媽咪們可以每天為寶寶放一小段胎教音樂,可為出生后的孩子培養音樂愛好,并為開發孩子的想象力打下基礎。哪些舒緩、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲都是不錯的選擇,具有安撫胎寶寶、調節晝夜規律的作用。

      撫摸胎教

      準媽咪可以在有胎動時,可以隔著肚皮輕輕撫摸孩子。孩子能夠感受到媽媽的動作。您的小動作可以給他們帶來很好的安撫。

      對話胎教

      孕婦可以多給孩子說說話,告訴寶寶:爸爸媽媽都很期待他的到來。也可不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,還能改善妊娠期間動輒焦躁的精神狀態。

      美學胎教

      雖然孩子暫時不能看到美麗的事物,但是他們可以通過母親的體驗間接欣賞到美麗的藝術,新媽咪可以經常欣賞藝術作品,在感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶!

      總結:一旦錯過胎教的好機會就可能會遺憾終生,因為孩子不可能會一直長大,再沒一個時期能像懷孕那十個月里孩子全身心的依賴于母親。感知母親身體細微的冷暖變化,并且據醫學實驗證明:據醫學研究證實:對孩子進行胎教。能促進其出生以后在語言及智力方面的良好發育。

      懷孕第十個月的飲食

      懷孕到第十個月,準父母們可以從超聲波中清晰看見寶寶的動作和神態了。是的,他們馬上就要與我們真正見面了。雖然胎兒已經很穩定了,但是準媽咪在一些方面上還是要倍加注意。例如飲食方面,就要特別注意。下面我們就來了解下懷孕第十個月的飲食。

      為了有更好的狀態去面對生產這一大關,孕婦在懷孕第十個月間,除了補充每天所需的卡路里以外,要多吃些富含蛋白質的食物,例如瘦肉,魚類,蛋類等優質蛋白。這些營養物質可以很好的幫助孕婦促進生產后的傷口愈合,且能迅速的恢復體力。

      增補DHA食品。DHA對于胎兒可是至寶,它能夠促進胎兒視網膜光感細胞膜磷脂和大腦神經的合成,孕婦多攝取此類食品也就讓孩子變得更加的聰明哦。

      多吃一些富含纖維素的蔬菜,還有水果。在懷孕末期,多數孕婦有個難言之隱,就是容易發生便秘,這是因為懷孕末期胎兒的體型已經基本發育完畢,它們的身形會壓迫到媽咪的下半身血管,使得血液循環受阻,造成排泄困難。,所以纖維質的攝取對懷孕媽咪而言是很重要。

      說了那么多適宜新媽咪進食的食物,現在再來看看在臨產前有礙母子健康的宿敵。

      首先最大的敵人就是田雞。此類食物雖然肉質鮮美,蛋白質豐富,但是田雞體內有很多的寄生蟲和細菌。孕婦吃了不但沒有幫助,還容易被有汗物質感染,造成胎兒畸形。

      其次,不要吃動物肝臟。孕婦常吃動物肝臟會導致營養物質補充過剩而導致維生素A中毒,影響胎兒的智力發展。

      再有,孕婦飲食宜清淡多湯,促進產后乳汁的分泌,克制自己的口腹之欲,慎吃油膩的食物。因為這些雖然好吃但無益的食物會使孕婦的體重增加過快,孕婦要盡量減少油脂的攝入。孕婦吃多了容易營養過剩,造成胎兒或自己的身體肥胖。

      最后一個月對于準爸爸媽媽們都是驚喜而激動的,但是新媽咪的生活還是要掌握好節奏,每天保持充足的睡眠,每天散一散步,當然,最重要的是讓自己的心情變得美麗平靜,就這樣一天天的期待著寶寶與你見面。

      懷孕十個月食譜

      好吃的孕婦菜肴可不是隨便就能做出來的,它需要既有營養,又有創新精神,能夠調動各位準媽咪的食指。溫馨的懷孕食譜既能夠通過食物把孕婦的身體調理的棒棒的,還可以不委屈的各位準媽咪的嘴,現在,小編為您推薦幾款好吃又好做的懷孕十個月食譜。讓我們對阿拉斯加帝王蟹說“不過如此”吧!

      砂仁鯽魚湯

      原料:鯽魚,砂仁,生姜、蔥段、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油等調味品各適量。

      制作方法:將鯽魚洗凈,在魚腹中塞入砂仁。往鍋中下油,燒熱后投入生姜、蔥段煸香,放入鯽魚略煎,烹入紹酒,加清水大火燒開,改中火燒至湯色乳白,以個人口味酌情放入各種調味品。

      菜肴特色:鯽魚中含有豐富的蛋白質,對嬰兒的生長發育很有好處,鯽魚是催奶圣品,孕婦常食,可醒脾開胃、利濁止嘔。鯽魚是催奶圣品,對于新媽咪來說是很好的食補噢。

      清靈脆筍

      原料:筍、清湯、白豆腐一盒

      制作方法:選用鮮嫩實心慈筍,切下老根,剝去殼,順切成極薄的片,放入清水和白豆腐,稍稍再煮一會兒,注意哦,各位媽咪,不要把豆腐煮老了,不然會影響口感。燒開清湯后,加入各色調味品,燒開撇去沫子即可食用。

      特點:開胃消食,清新爽口。這道菜不但性價比高,還具有調理氣血,舒緩情緒的作用。讓喜愛美食的您愛不釋手。每天吃一頓這頓佳肴,既可以滿足孕婦對纖維素的需求。

      蝦子海參

      原料:干海參,鹽,味精,醬油,淀粉若干,蔥、姜各15克。

      制作方法:將干海參放入鍋內,加入清水,加蓋用小火燒開后,將鍋端離火位,待其發脹至軟時撈出,刮凈肚內和表面雜質,洗凈。再放入鍋內,用小火燒開,加入適量的水和酒,上籠蒸約10分鐘取出。將鍋燒熱,投入姜、蔥,煸炒后撈出,烹入料酒,加入肉湯、鹽、醬油、海參、蝦子。偎透成濃湯汁,用淀粉勾芡。

      菜肴特色:本品味鮮湯醇;含有膠原蛋白、維生素等營養素,能補虛損、益肺胃、生津潤腸,特別適宜于孕早期婦女食用。

      總結:好的懷孕食譜對于孕婦來說是一個福音,既可以滿足自己大胃口,又可以對肚子的小寶寶充足的營養。要知道好的烹飪對一個愛吃的媽咪是一件很幸福的事情。

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