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      關于坐月子的那些謠傳

      2020-10-23 11:38:08來源:寶寶地帶

      對于每個女性來說,坐月子是一件非常重要的事情。在月子期間,寶寶只要細心照顧,就會成長很快。但是這個階段的媽們如果沒有細心照顧,就可能留下月子病。下面,讓我們一起來了解一下坐月子期間那些不得不說的謠傳。

      1、不能洗頭洗澡

      月子期間,準媽媽們產乳就會造成汗比較多,加上惡露的排出,如果不洗頭不洗澡,就會容易受到病原體的侵入,反倒不利于身體的健康。因此在分娩后從醫院回家就可以進行洗澡了,只是洗澡時要注意室內的溫度,避免著涼。

      2、不能開窗通風

      月子期間是不能受風著涼的。因為受風后,不僅可能導致感冒咳嗽,還可能讓身體局部產生疼痛,而且這個風寒是很難去掉的。但是不能受風,不代表不能開窗通風,如果不開窗通風,那么房間內的味道就會不好聞,準媽媽們也容易患上呼吸道感染,夏天很容易出現中暑的情況。

      3、不能下床活動

      對于媽媽們來說,產后下床活動是件非常重要的事情,及時下床活動可以避免腸粘連等情況,同時幫助媽媽們進行產后身體的恢復。不運動也不利于體內惡露的排出,因此產后要及時的下地運動。

      4、飲食忌口

      很多長輩因為心疼媽媽們,所以覺得有些食物媽媽們是不能吃的。確實媽媽們在生完孩子以后要忌口,比如說大補類的食物在前期是不能吃的,但是正常的食物還是可以吃的,避免形成挑食的情況。

      5、滿月就同房

      分娩對于女性子宮所造成的損傷是不能在一個月之內完全恢復的,即使是身體比較好的媽媽們,也需要在產后六到八周左右時間會恢復比較好。所以產后滿月不要著急同房,這樣會傷害到媽媽。

      產后坐月子,上述這些事情一定不要做,一定要遵循科學坐月子的方式,這樣才能盡快恢復健康的身體。而且產后坐月子是女性身體激素水平大調的良好時機,女性一生只有三次機會,因此一定要好好把握。

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